Wat is een gezonde voeding voor vrouwen? De folder plaatst de belangrijkste tips op een rij en bevat lekkere, makkelijke en gezonde recepten.
Korte inhoud
Weinig leeszin of -tijd? Geen probleem, de folder is beknopt en ter zake.
- Wat je moet (w)eten voor een goede gezondheid
- Concrete tips en & tricks
- Voedingsaanbevelingen voor vrouwen volgens de voedingsdriehoek
- Lekkere recepten
Tips
- Hoe hou je je gewicht onder controle
- Opgelet met light
- Koken met smaak
- …
Tips & tricks voor een gezonde voeding bij kinderen, adolescenten, mannen en senioren vind je in de andere folders binnen deze reeks.
Recepten
De folder bevat 3 lekkere, snelle en gezonde recepten. Op zoek naar meer inspiratie? Bekijk zeker onze rubriek 'gezonde recepten'.
Gebruik in de praktijk
De folder is ideaal voor gezondheidswerkers om cliënten/patiënten te sensibiliseren voor een gezonde eet- en leefstijl. Ook andere gezinsleden kunnen baat hebben bij meer leeftijdsgebonden tips. De verschillende folders binnen de reeks kunnen het thema gezonde voeding ook bij hen bespreekbaar maken.